Капризы Моды - женский интернет-журнал
Капризы Моды - главная Карта сайта Почта Капризы Моды на КПК
главнаямодная одежда лучшее детям Fashion интересное познавательное
Новое в разделе красота

6 секретов отличной фигуры от француженок6 секретов отличной фигуры от француженок

Француженки дарят нам секреты своей стройности. С помощью некоторых правил, вы сможете себе и в чём не отказывать и при этом всегда оставаться стройной и красивой.





Как создать оригинальный дизайн ногтей?Как создать оригинальный дизайн ногтей?

Какие способы дизайна ногтей сегодня нам предлагают специалисты? Мы расскажем вам о всевозможных вариантах, способных создать уникальный образ для каждой девушки и женщины.





Красивые волосы. Делаем маски.Красивые волосы. Делаем маски для волос.

Для здоровья волос необходимо за ними ухаживать и всячески питать от корней до самых кончиков. В этом помогут маски для волос.





Красивая кожа. Почему не надо умываться?Красивая кожа. Почему не надо умываться?

Если хотите иметь красивую, молодую и здоровую кожу, то в следующий раз, умываясь мылом, подумайте. Оказывается не так то и полезно использовать мыло для ежедневного очищения пор.






НОВОЕ В ДРУГИХ РАЗДЕЛАХ

Модные тенденции сезона осень-зима 2016Модные тенденции сезона осень-зима 2016

За модой не угнаться, но все-таки, давайте попробуем разобраться, куда дует ветер перемен, каковы тенденции моды в этом сезоне.





Наладить отношения с мужем раз и навсегда.Наладить отношения с мужем раз и навсегда.

Порой очень непросто наладить отношения с любимым мужем. В статье мы подскажем вам, как лучше найти подход к разным ситуациям с любимым.







Как сделать живот плоским, не изменяя привычный порядок дня

Тема: красота. Категория: познавательное. Опубликовано: 04.04.2016

Как сделать живот плоским, не изменяя привычный порядок дня
Красивое и стройное тело, какая девушка не мечтает об этом? Далее речь пойдет о том, как сделать свой живот плоским, избавиться от лишних килограммов без вреда здоровью и т.д.

Безусловно, правильное питание играет огромную роль в строительстве идеального тела. Однако не стоит забывать о комплексе упражнений направленных на то, чтобы придать красоту и упругость Вашему телу.

Все статьи по теме «красота» | Оглавление |  на главную

Как сделать живот плоским, не изменяя привычный порядок дня

Что поможет девушке избавиться от лишних килограммов на животе? Мы дадим вам несколько рекомендаций, которые помогут сохранить форму красивого женского живота.

Стрессы постоянно атакуют нашу фигуру, если не лишними бутербродами, так напряжением точно. Оказывается, это влияет на стройность живота. Что бы в следующий раз вовремя расслабиться, необходимо натренировать себя на дыхании.

Делайте простые упражнения. Вдох глубокий и медленный выдох. В момент выдоха не думайте ни о чём. Просто наслаждайтесь процессом. Можно мысленно произносить цифру «один». Пару раз в день такое упражнение сразу восстановит ваши силы и стройность.

Алкоголь повышает уровень картизола, а следовательно и количество жира на животе. Отказ от алкоголя поможет стройнеть.

Курить тоже вредно. Пусть курильщики и говорят, что они так стройнеют, но на самом деле их живот обладает большей прослойкой жира.

Волокна овощей, фруктов и зерновых избавят от вздутия, помогут пищеварению, спасут от застоев. Следовательно и значительно уменьшат объёмы живота.

Перед месячными пейте много воды, так вы спасётесь от вздутия, при этом будете отлично себя чувствовать.

Кости нас держат. Так же как и мышцы, позвоночник. Избыточная масса приводит к перенапряжению систем, в этот момент начинает происходит процесс искривления позвоночника, сутулость. Когда человек сутулится, то его живот начинает выпирать. Так что необходимо укреплять кости, спину, следить за осанкой. Для укрепления костей подойдёт кальций.

Спорт поможет избавится от лишнего жира. Только убрав этот слой с брюшной полости, вы сможете открыть свой прекрасный женственный животик.

Постоянно втягивайте внутрь живот. Так вы сможете легко натренировать мышцы, при этом не посещая спортивные залы. Это упражнение доступно и в офисе и дома и на улице. Просто притягивайте мышцы живота к позвоночнику и постоянно следите за таким положением дел.

Соблюдая все правила и стремясь к совершенству, вы сможете достичь поставленной цели за небольшой промежуток времени. Упорство и труд над своим телом способны творить чудеса.

Еще статьи по теме «красота» | Оглавление |  на главную


6 секретов отличной фигуры от француженок

6 секретов отличной фигуры от француженок
Француженки дарят нам секреты своей стройности. С помощью некоторых правил, вы сможете себе и в чём не отказывать и при этом всегда оставаться стройной и красивой.

Тема: красота. Категория: интересное. Опубликовано: 30.07.2016


Как создать оригинальный дизайн ногтей?

Как создать оригинальный дизайн ногтей?
Какие способы дизайна ногтей сегодня нам предлагают специалисты? Мы расскажем вам о всевозможных вариантах, способных создать уникальный образ для каждой девушки и женщины.

Тема: красота. Категория: интересное. Опубликовано: 29.07.2016


Красивые волосы. Делаем маски.

Красивые волосы. Делаем маски для волос.
Для здоровья волос необходимо за ними ухаживать и всячески питать от корней до самых кончиков. В этом помогут маски для волос.

Тема: красота. Категория: познавательное. Опубликовано: 22.07.2016


Оглавление |  на главную

  мода | красота | здоровье | психология | любовь | семья | дом | покупки © 2018 Капризы Моды
наши друзья и партнеры


поиск по сайту