Капризы Моды - женский интернет-журнал
Капризы Моды - главная Карта сайта Почта Капризы Моды на КПК
главнаямодная одежда лучшее детям Fashion интересное познавательное
Новое в разделе

Вода для красотыВода для красоты

Несомненно, каждая женщина хочет быть самой обаятельной и привлекательной, но не каждая может позволить себе покупку дорогостоящих средств по уходу за кожей. Выход есть - воспользуйтесь водой!





Как туника может спасти от лишнего веса?Как туника может спасти от лишнего веса?

Предпочитаете носить красивую и стильную одежду? Мы расскажем вам о некоторых преимущесвах туники.





НОВОЕ В ДРУГИХ РАЗДЕЛАХ

Как продлить красоту и молодость не прибегая к операциям? Как продлить красоту и молодость не прибегая к операциям?

Время идёт, годы уходя, а с ними и наша молодость и красота. Что же надо сделать, что бы хоть на немного обмануть время и выиграть ещё пару десятков счастливых лет расцвета и здоровья?





Между заниженной самооценкой и лишними килограммами есть связьМежду заниженной самооценкой и лишними килограммами есть связь

Заниженная самооценка порождает негативные мысли. Вследствие чего набирается лишний вес. О том какая же связь между заниженной самооценкой и лишним весом, пойдет речь далее.






... переключения иная: направить наше сознание в какое-то конкретное русло, далекое от взволновавшей нас ситуации, и длительно удерживать его там. Просто так, усилием воображения переключиться на другую тему нелегко. Поэтому лучше заняться каким-либо увлекательным делом (чтение, музыка, хобби и т. д.).

Четкий распорядок дня

Эффективность способов саморегуляции возрастает, если их принять в комплексе, в системе. Лучше всего они представлены в аутогенной тренировке. Ее следует осваивать под руководством специалиста. И если у вас есть желание и возможность - рекомендуем заняться этим полезным делом.

Важное условие душевного равновесия - четкий распорядок дня. Беспорядочность, неумение правильно организовать свое время приводят к суете, спешке, нервотрепке...

Допустим, после работы вы решили зайти в книжный магазин, потом в кафе, затем к приятелю, и еще хотите успеть домой к началу интересного теледетектива. Прикинули по часам: времени в обрез, но если все делать четко, то успеть можно. И что же? Конечно, окажется, что в книжном магазине вы застряли, просматривая новинки, что в кафе была большая очередь, друга пришлось еще ждать, а троллейбус, как назло, очень долго не подходил... Разумеется, настроение оказалось безнадежно испорченным, и детектив вы так и не посмотрели...

Вспомните, разве не были вы в подобных ситуациях? А чтобы не попадать в них, твердо придерживайтесь правила: не планируйте много дел на короткое время! Хорошо подумайте, какое дело лучше сделать раньше, а какое можно и отложить.

Всегда выполняйте свои обещания, будьте пунктуальны. Если вы сказали, что позвоните в восемь вечера, то и позвоните именно в восемь. Если пообещали принести книгу или прийти помочь в каком-то деле - будьте хозяином своему слову.

К сожалению, в последнее время, подобно эпидемии, получила распространение некая расслабленная необязательность. Договорился о встрече - не пришел, пообещал - не сделал. „Ну и что? - вяло оправдывается обманщик. - Никакой ведь трагедии не произошло! Ну не смог я, понимаешь?"

Далее

Неуважение к товарищу. „Не смог" - это понять, конечно, можно. Бывают в жизни обстоятельства, когда по каким-то причинам все наши наметки вдруг рушатся. Но ведь часто, чего греха таить, за этим „не смог" кроется только...

Ответственное решение. А как тяготит нас порой необходимость принять то или иное решение! Бывает, человек мается даже по пустякам: сходить в кино вечером или не надо, купить пачку мороженого или обойтись? Не говоря уже о...

Реакция на нежелательное поведение других людей. Обида - это реакция на нежелательное поведение других людей, обычно тех, с кем вы так или иначе связаны. Обида часто носит демонстративный характер: мы хотим показать обидчику, что он поступил...

См.также

  мода | красота | здоровье | психология | любовь | семья | дом | покупки © 2018 Капризы Моды
наши друзья и партнеры


поиск по сайту